El mantra SAT NAM

Mantra es la proyección creativa de la mente a través del sonido. Man= mente, Trang= onda o proyección. La ciencia del mantra se basa en que el sonido es una forma de energía que tiene estructura, poder y un efecto predecible definitivo en los chakras y en la psique humana.

Los Mantras son fórmulas que alteran los patrones de la mente y la química del cerebro de acuerdo con leyes físicas y metafísicas. EL poder del mantra está en la vibración de su sonido. Los mantras usados en kundalini yoga elevan o modifican la conciencia por medio de su significado y repetición rítmica. Es benéfico enlazar un mantra a la respiración.

SAT NAM,

Este es tu primer mantra.
SAT significa "mi esencia verdadera" y NAM es un sustantivo, el nombre de una persona, lugar, o cosa.

 

  

 

Por lo tanto,
SAT NAM significa

"La Verdad es mi identidad" o

"Yo Soy la Verdad".

 
SAT NAM es el mantra que utilizamos un kundalini yoga como saludo y para mantener el enfoque mientras practicamos y meditamos. Vibramos SAT con la inhalación y NAM con la exhalación, de esta manera permanecemos en contacto con nuestra alma, con nuestra identidad verdadera.