El yoga está creciendo en popularidad porqué sirve a múltiples motivaciones: salud general, reducción del estrés, crecimiento personal, conexión esiritual y buen compañerismo.
La diversidad de los ejercicios de Kundalini Yoga, su profundidad de meditación y su espiritualidad fuertemente integrada, la hacen sobresalir incluso en el gran espectro de prácticas disponibles hoy día.
Cada vez más gente se siente atreaída por la gran variedad de ejercicios de los kriyas y por la confrontación del Ser dentro del ser.
El ejercicio para nosotros es un lenguaje científico y poético del cuerpo que pone en trance a la mente y sirve al espíritu. Yogui Bhajan nos dijo de volverla una obligación normal, no algo que te hará súper humano o especial.
"El yoga no te hará grandioso. El Yoga te hará tú mismo! No comprendes. No eres tú todo el tiempo... Si mandas un coche al taller, el coche no va a ser grandioso porqué necesite un servicio... Si no ajustas tu coche, el motor explotará o algo más fallará, entonces podrá ocurrir un accidente... Se cambia el aceite para que el motor pueda durar más, para que las cosas vayan mejor. Entiendes todo esto? Por eso yo me alimento con comidas simples. Si te alimentas con comidas simples tu salud mejorará. Si meditas, serás fuerte mentalmente. Yo aún hago respiración de fuego todos los días después de 20 años enseñando.- entonces no estaré incapacitado para poder enfrentar cualquier adversidad"
Yogui Bhajan, 20 de septiembre 1988
La belleza última de Kundalini Yoga es que no enseñamos posturas y filosofía como lo que funciona. Enseñamos kriyas y la experiencia del Ser. Haces el kriya con todo tu corazón y experimentas el efecto inmediatamente. En ese momento de claridad estás consciente y no cometes errores. La vida es un flujo y no hay vuelta atrás. Por eso los errores son tragedias si no puedes compensarlos. Somos una identidad real - Sat Nam - que mueve y crea con cada respiración. La oportunidad de cada momento no retorna; por lo que nos hacemos conscientes y llenos de vitalidad para poder actuar efectivamente. No tenemos preocupaciones sobre el mañana y ningún pesar sobre el ayer. Esta actitud es el principio de ser quien eres ahora. Entonces todo puede venir hacia ti."
Tienes un lugar en mis clases de kundalini yoga para tener una experiencia del Infinito dentro de ti ;).
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