QUE ES YOGA? UNA AVENTURA EN LA CONCIENCIA

"Que es luz?                                                                        Este mundo es la esencia de la Palabra, 

Luz es donde puedes ver todo.                                                    del Shabd

Luz es donde la oscuridad desaparece.                             Aquellos que siguen las reglas en su esencia

                                                                                           y ser con acción, pensamiento y obra,
Quien esta iluminado?                                                        regirán su destino y cubrirán la distancia 

Aquel que puede ver todo, bueno, malo y neutral.             de la vida con estatus, gracia y gloria.

Aquel que ve todo y ve a Dios.

Si no puedes ver a Dios en todo, no puedes ver                Cuando plegamos las manos

     a Dios en nada.                                                                     en Oración,

                                                                                           Dios abre sus brazos y nos abraza.

Aquellos que buscan a Dios por dentro,                             La vida es colmada con esta unión. 

     lo encuentran.

Aquellos que buscan a Dios por fuera,                               Eso es Yoga."

    pierden su tiempo y gastan sus vidas.                                                                       - YOGUI BHAJAN.

Ante la pregunta "Que es yoga?" muchos se contestan a si mismos  "Eso es algo para relajarte, no?", lo cual deja evidente la necesidad de una definición del termino. Yo no voy a hacerlo aquí en este momento, hay numerosas fuentes donde encontrar múltiples definiciones y significados de la palabra, basta con echar un vistazo en los enlaces del blog.

De lo que aquí voy a hablaros es de lo que es para mi el yoga y de lo que ha supuesto en mi vida.

El yoga es una herramienta imprescindible para el desarrollo vital del Ser Humano. No entiendo como pude vivir casi 33 años sin el... bueno, si puedo. En realidad puedo decir que no he comenzado a vivir plenamente hasta que el yoga entró en mi vida.  Yo siempre había sido muy racional, nunca despertó en mi el interés ninguna actividad espiritual, pues irremediablemente lo relacionaba con la religión y yo me considero científica. Tuve la suerte que la maternidad me pilló estudiando psicología y la magia de tener un ser formándose y creciendo dentro de mi me abrió los ojos para poder ver y aceptar que la razón no es suficiente para entender todas las facetas de la existencia.

Cuando comienzas a practicar se dibuja delante de ti otro horizonte, lo ves todo desde otra perspectiva. Entiendes que la felicidad es tu derecho de nacimiento. Descubres que has sido victima de una educación errónea, de un sistema erróneo y de un montón de decisiones propias erróneas. Y también te das cuenta de que eso no importa en absoluto si un día eres consciente de ello y decides cambiarlo. El camino no es fácil, te ves confrontada en múltiples aspectos, por eso lo difícil es mantenerse. Pero es ahí precisamente donde radica el secreto del éxito, en la constancia, en la transformación paulatina de todas las facetas de tu vida hacia tu verdadero YO.

Todos pueden comenzar una practica de yoga. Lo que obtengas estará en proporción a lo que estés dispuesto a dar. Esa es una ley Universal. Pero nunca tienes nada que perder.

El yoga físico (Hatha Yoga) es uno de los tipos de yoga mas comúnmente extendido en occidente precisamente por eso, porque se fundamenta en el aspecto del cuerpo físico. A todos nos gusta estar en forma, esbeltos y flexibles. Pero puedes ser mucho mas ambicioso e ir a conquistar todas las facetas del yoga en una sola tecnología. No olvides que yoga significa "union", entendida como unión de cuerpo-mente-energía o unión de tu Ser finito (tu yo Individual) con tu Ser Infinito (tu Conciencia Universal).

Que es Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga es una aventura en la conciencia.

No son solo ejercicios corporales, respiración y relajación. Es mucho mas que eso.

Es cierto que utilizamos esas herramientas, porque a través de las posturas, el movimiento, la respiración enfocada, el canto de mantras, la meditación y la relajación, llegamos a ese estado de claridad mental que es la Conciencia Infinita, el potencial creativo del Ser Humano.

Yo he sido bendecida con las enseñanzas de Kundalini Yoga y ahora no puedo hacer otra cosa que transmitirlas a otros, ese es el toque. Recibes tanto, te sientes tan pleno, tan agradecido, que lo único que puedes hacer para sentirte realizado es compartirlo con los que estén dispuestos a tomarlo.

A continuación os dejo una recopilación de 12 contundentes razones para iniciarse en la practica del Kundalini Yoga.  Todos pueden practicarlo, el único impedimento es la enfermedad mental con la que no podemos comprometernos ni ser constantes en nada. Si vences esa limitación, los resultados son seguros!

• TE MANTIENE SANO. OBTIENES UN SISTEMA INMUNOLÓGICO FUERTE, GLÁNDULAS VITALES, UN SISTEMA NERVIOSO FUERTE, BUENA CIRCULACIÓN Y UNA CONCIENCIA DEL IMPACTO DE TUS HÁBITOS. ESTAS BASES TE DAN ENERGÍA Y TE PERMITEN MANEJAR LAS FACETAS MENTALES Y ESPIRITUALES DE LA VIDA.

• TE MANTIENE FLEXIBLE. LA EDAD SE MIDE POR LA FLEXIBILIDAD DE LA COLUMNA. UNA DE LAS BASES DE KUNDALINI YOGA ES TRABAJAR Y CUIDAR LA COLUMNA. LA FLEXIBILIDAD FÍSICA SE TRADUCE EN FLEXIBILIDAD MENTAL Y ADAPTABILIDAD A TODO TIPO DE SITUACIONES Y CAMBIOS.

• KUNDALINI YOGA ES UNA CIENCIA QUE TRABAJA DIRECTAMENTE SOBRE LA ENERGÍA TOTAL DEL SER HUMANO. CON LA PRÁCTICA TE VUELVES TOTAL E ÍNTEGRAMENTE CONSCIENTE Y TU POTENCIAL CREATIVO SE HACE DISPONIBLE PARA TI.

• DESARROLLA TU RELACIÓN CON TU POTENCIAL MENTAL. APRENDES A UTILIZAR LA CLARIDAD DE LA MENTE NEUTRAL INTUITIVA Y COMPRENSIVA.

• A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN PUEDES CALMAR LA MENTE Y DESARROLLAR TU INTUICIÓN PARA RECONOCER LO QUE ES REAL E IMPORTANTE PARA TI. ACTÚAS CON GRACIA Y COMPROMISO DESDE TU CORAZÓN.

• CONTIENE TODA LA ENSEÑANZA Y TÉCNICA QUE PUEDAS NECESITAR PARA DISFRUTAR MAS DE TU VIDA Y EXTENDER SU VITALIDAD. COMO TECNOLOGÍA DE LA CONCIENCIA HUMANA, TE DA LA OPORTUNIDAD DE CONOCER, PROBAR Y CRECER CON ESTAS ENSEÑANZAS SAGRADAS.

• TE DA UNA EXPERIENCIA REAL QUE VA DIRECTA A TU CORAZÓN. EXPANDE TU CONCIENCIA PARA DARTE UN HORIZONTE MAS AMPLIO DE GRACIA, TRAYÉNDOTE UNA EXPERIENCIA PRÁCTICA DE LA INFINIDAD.

• ES LA MANERA MAS RÁPIDA PARA ESTABLECER UNA RELACIÓN ALINEADA ENTRE EL CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA. EXISTEN MAS DE 22 TIPOS DE YOGA. CADA UNO ENFATIZA UNA FACETA (EL CUERPO FÍSICO, EL USO DEL SONIDO, LA DEVOCIÓN, ETC). SI MIRAMOS CADA UNA DE ESTAS FACETAS COMO LA CARA DE UN DIAMANTE, PODEMOS DECIR QUE KUNDALINI YOGA ES EL DIAMANTE MISMO, POR LO QUE DA UN MAYOR PODER TRANSFORMADOR QUE CUALQUIER FACETA POR SI SOLA.

• CUIDA Y ENTRENA LA MENTE SUBCONSCIENTE AYUDÁNDOTE  A DESENREDAR LOS HILOS DE INSEGURIDAD QUE TE IMPIDEN SER FELIZ. CUANDO ESTO SUCEDE, PUEDES ENFRENTAR LAS COSAS COMO REALMENTE SON EN LUGAR DE COMO LAS PROYECTAN TUS MIEDOS.

• ES EL YOGA DE LA REALIZACIÓN. NOSOTROS NO NOS DESHACEMOS DEL EGO NI NEGAMOS NADA EN NOSOTROS. HACEMOS ESTALLAR EL EGO AL GUIARLO HACIA LO UNIVERSAL.

• KUNDALINI YOGA Y LA PSIQUE QUE LO ENSEÑA ES DIRECTO Y REGIO. ACTÚA COMO UNA LAVADORA A PRESIÓN PARA ELIMINAR LAS NUBES DE ACTOS PASADOS PARA QUE PUEDAS RESIDIR EN LA BELLEZA PERPETUA DEL ALMA.

• TODO EL MUNDO ES CAPAZ DE HACER KUNDALINI YOGA. CADA QUIEN TIENE ESE POTENCIAL CENTRAL  ALGUNOS YA TIENEN EL IMPULSO DENTRO PARA RECIBIR LAS ENSEÑANZAS. OTROS DEBEN CONFRONTARSE A ELLOS MISMOS Y HACER LA DISCIPLINA.

Estoy aquí para compartir esta tecnología contigo. Razones, sobran. Si estas preparado lo sabrás... La decisión es tuya.

"QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE, QUE EL AMOR TE RODEE Y LA LUZ PURA INTERIOR GUÍE TU CAMINO."

SAT NAM!

> Fuente: EL Maestro de La Era de Acuario, KRI.